ALGEMENE INFORMATIE TRIMMEN
Iedere zaterdagochtend bestaat er de gelegenheid om met elkaar een trimtraject af te leggen. De af te leggen afstanden variëren op dit moment van 3 tot 6 kilometer en worden aangepast aan de individuele deelnemer.
Ook wordt er aandacht besteed aan de ademhalingstechniek, looptechniek en het stretchen. Alle deelnemers worden begeleid en langzaam uitgedaagd tot een langere afstand, waardoor het maximale effect wordt bereikt. Door op vaste tijden en in teamverband te trimmen krijgt u er vanzelf meer plezier in en zult u tot de ontdekking komen dat het resultaat van de inspanningen wordt beloond door een betere algehele conditie. U bent er niet meer dan 1 uur aan kwijt en dat is toch niet veel voor het werken aan een goede of betere gezondheid.
Bent u geïnteresseerd, dan hoop ik u te ontmoeten op de trimochtend op zaterdag te Benijofar.
Wilt u nadere informatie, neem dan contact op met onderstaande contactpersoon.
CONTACTPERSOON
Peter Berm
tel: 966 713 803
Kijk eens in ons Fotoboek Trimmen